Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
203.3 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 166.13g | Carb: 248.78g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. Dinner: Мандарины, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. more...
|
gaining 16.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|