Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2013
|
140.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2013:
|
1257 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 58.52g | Carb: 189.95g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Зерновой Ароматный, Щи с Мясом, Виноград. Dinner: Диyes Мармелад Глазированный, Глобус Зефир, Шарлотка с Яблоками, Солянка овощная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хурма, Мандарин. more...
|
|
1850 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 3 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валентина0207's weight history
|