Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
231.9 lb
Lost so far: 84.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 122.74g | Carb: 196.70g.
Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Соевый Соус, Гречка Отварная, Селяночка Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чернослив, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гречка Отварная, Селяночка Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные, Сыр Голландский, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Курага, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|