Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
242.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 103.84g | Carb: 166.32g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Lunch: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Фисташки, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Морковь, Кисель. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bellatrissa13love's weight history
|