Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
984 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 71.73g | Carb: 57.64g.
Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Жареное Яйцо, Штурвал Печень Трески, Шампиньоны. Dinner: Семена Льна, Круглый Год Миндаль Сушеный, Банан, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины, Стоинг Протеин. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20monro07's weight history
|