|
ой.
|
128.3 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 110.96g | Prot: 98.70g | Carb: 17.95g.
Breakfast: Сырники кокосовые, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Витаминный. Dinner: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда Фасованный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2016 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|