Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 75.23g | Carb: 192.29g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Bonjour Десерт, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Other: Растишка Творожок. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasialyskina's weight history
|