Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2021:
|
2283 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 120.00g | Carb: 236.83g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Замороженные Ягоды, Бразильские Орехи, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Яйцо, Сало, Екород Спельта . Lunch: Мандарины, Петрушка, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Екород Маш. Dinner: Фисташки, Печенье, Кофе Латте, Spell Солёная Карамель, Сыр Пармезан (Твердый), Yofi Хуммус с Острым Перцем, Хлебец. Snacks/Other: Конфета, Spell Солёная Карамель, Хлебец, Кофе, Манго. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasienka's weight history
|