Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
2162 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 103.86g | Carb: 250.33g.
Breakfast: Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Авида Ряженка 3,2%, Сыр Российский, Яйцо, Магнит Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: СладКо Конфеты Птичка, Любятово Печенье Шоколадное, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Авида Ряженка 3,2%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Творог 5%, Киви, Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Sova*'s weight history
|