Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 67.13g | Carb: 67.43g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Избенка Масло Топленое, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Ситно Хлеб Многозерновой. Dinner: Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины, Грецкие Орехи, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aysun___'s weight history
|