Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
233.2 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
2615 kcal
|
Fat: 95.41g | Prot: 102.69g | Carb: 342.78g.
Lunch: Corrado Томаты Маринованные, Lorado Огурцы Маринованные, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Мандарины, Мистраль Чечевица Вареная, Первая Свежесть Филе Бедра, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Курага, Чернослив. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|