Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
208.8 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 87.52g | Carb: 136.63g.
Breakfast: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Heinz Брусничный Соус, Папа Может Ветчина с Индейкой, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кролик Тушеный, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Dinner: Сладуница Конфета Тирамиссо, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Лукоморье Икра Горбуши, Good Food Орех Макадамия, Клементины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|