Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 62.91g | Carb: 155.16g.
Breakfast: Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Чай с Молоком, Магнит Хурма, Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке. Dinner: Квашеная Капуста, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Волжанка Черный Чай с Лимоном, Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_zakhar's weight history
|