joa0707's Journal, 27 December 2020

150.1 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2681 kcal

Fat: 138.51g | Prot: 45.34g | Carb: 226.13g.   Breakfast: Käsekuchen, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Polnische Wurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Eisbergsalat, Kaffee mit Milch. Lunch: Champignoncremesuppe. Dinner: Dornfelder. Snacks/Other: Käsekuchen, Kaffee mit Milch, Milka Triolade. more...

1652 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, Resting - 15 hours. more...