Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 119.57g | Carb: 129.74g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Черника, Кофе Эспрессо. Lunch: Лимон, Finn Crisp Original Round Crispbread, Фасоль с говядиной. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Calve Кетчуп Черри, Бондюэль Молодой Горошек, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|