|
Привет всем!
Была нелегкая неделя.
Первая рабочая неделя.
Садик сынули закрыли на со среды, какие то ремонты шли. Пришлось скинуть его на сестру двоюродную. У мамы моей присматривала, сама также ездила ночевать к ним. В общем пп соблюдать было очень сложно, да и в кармане было 500рна неделю. Кое как справилась. Навесах минус 100гр. Приходилось на работе перекусывать сладостями
|
159.6 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
583 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 22.02g | Carb: 59.51g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дядя Ваня Горох Консервированный , Яичница. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
losing 0.3 lb a week
|