Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 70.71g | Carb: 61.89g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: Сладкий Край Рахат-Лукум. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|