Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
208.8 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 57.02g | Carb: 145.76g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кетчуп, Viola Сыр Плавленый, Буженина, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Сыр Российский, Майонез, Свиной Фарш (Приготовленный), Картошка Печеная. Dinner: Мандарины, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|