Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
1965 kcal
|
Fat: 98.15g | Prot: 64.61g | Carb: 204.05g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сахар, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сосиска, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Сахар, Клементины, Сам-По Самарское Эскимо Сливочное Ванильное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasialyskina's weight history
|