Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
150.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 49.28g | Carb: 136.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: My Food Рацион S. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Тыква, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|