Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 64.31g | Carb: 231.89g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Кетчуп, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Lucky Days Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Крокант с Миндалем, Карусель Котлета Домашняя, Край Каравай Хлеб Тостовый, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Оладьи, Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Банан, Штолле Кулебяка с Мясом, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasialyskina's weight history
|