Guten Morgen 🎄 Na da haben sich die Salzsstangen gleich mal schwer gemacht 🙄Aber noch unter 60kg und damit in Ordnung. Ich wünsche Euch einen schönen Freitag und stolpert mir nicht über die vielen Kekse die hier so gebacken werden😉
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132.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
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1198 kcal
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Fat: 27.58g | Prot: 68.21g | Carb: 175.80g.
Breakfast: Aldi Holländischer Gouda, Roggenbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Haferflocken. Lunch: Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Aldi Kasslerbraten. Snacks/Other: Haferflocken-Schoko-Pancakes, Pink Lady Äpfel, Mandarine, Heidelbeeren, Birnen, Weintrauben, Ananas, Banane. more...
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gaining 4.6 lb a week
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