Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
2117 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 87.39g | Carb: 234.04g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сахар, Сахар, Океан ТРК Паштет Рыбный, Сливочное Масло, Курица Вареная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Snickers Сникерс, Жареная Рыба (в Панировке), Шампиньоны в Сметане, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasialyskina's weight history
|