КД+ вода
|
130.3 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 69.09g | Carb: 10.17g.
Breakfast: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Lunch: Фриттата. Dinner: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
1547 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 50 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|