Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 95.68g | Carb: 132.72g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Рафаэлло Конфета, Карусель Беляши с Мясом, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Курица в Сметане, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasialyskina's weight history
|