Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
106.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 85.95g | Carb: 192.96g.
Breakfast: Избенка Белпер Кноле, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Бри, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Домик в деревне Молоко 3,5%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Lunch: Окей Форель Радужная , Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Судак Отварной. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Линия Рисовое Печенье , Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Смешанные Орехи, Мандарины. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|