Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2020:
|
2023 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 155.12g | Carb: 237.53g.
Breakfast: Мандарины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чечевица Вареная, Спирулина. Lunch: Мёд, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Псиллиум. Dinner: ОАО Молоко Бифидойогурт Витамель Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, ОАО Молоко Йогурт Витамель, Творог 5%. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|