Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2020:
|
912 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 73.03g | Carb: 6.57g.
Breakfast: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Творожная запеканка. Dinner: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
|
1827 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|