Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 115.23g | Prot: 73.94g | Carb: 17.08g.
Lunch: Мясной Дом Бородина Колбаса Краковская, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Меридиан Кальмар Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Маркет Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кето-Сырники, Простоквашино Сметана 25%, Сарафаново Сливки 20%, 137 Degrees Миндальное Молоко. Dinner: Ваша Ферма Творог 18%, Сарафаново Сливки 20%, Перекресток Маслины с Косточкой, Брокколи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Окорок Задний Свиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AquaIrene's weight history
|