Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
163.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 53.82g | Carb: 117.97g.
Breakfast: Кофе, Мясницкий Ряд Бекон Французский, Лента Хлеб Рижский Новый, Перекресток Каша Гречневая Рассыпчатая. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Селедка под Шубой, Чечевичный Суп. Dinner: Магнит Хурма, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Селедка под Шубой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена04.10's weight history
|