Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2020:
|
3528 kcal
|
Fat: 140.22g | Prot: 123.64g | Carb: 445.84g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, SPAR Аджика Домашняя, Котлета Свиная, Жареная Картошка. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Белый Хлеб, Рогачев Сгущенка, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Ашан Гранат, Яблоко, Picnic Picnic, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
|
1435 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|