Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
219.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 70.35g | Carb: 108.49g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Monin Сироп Карамель, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, МОИ СЫРНИКИ ❤️❤️❤️ с фитпарадом. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Бородинский, Оливье мое домашнее без горошка и заправки 20.01.19. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|