Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
163.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 52.05g | Carb: 184.98g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт, Кольраби, Морковь, Оладьи на Кефире. Lunch: Кофе, Активия Йогурт, Мясницкий Ряд Бекон Французский, Батон Нарезной, Кабачковый Пирог. Dinner: Гарибальди Печенье с Изюмом, Салат Овощной, Яичница, Хлеб белый(хлебопечь), Расти Большой Пюре Тыквенное. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Хлебница Пирог Сметанник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена04.10's weight history
|