Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
163.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
832 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 30.45g | Carb: 91.64g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Хлеб Рижский Новый, Кабачковый Пирог. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Колбаса Тарусская, Мясницкий Ряд Бекон Французский, Хлебница Пирог Сметанник. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена04.10's weight history
|