agnes1202's Journal, 19 November 2020

😫 ich hoffe ich schafe es 😰

175.0 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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977 kcal

Fat: 29.33g | Prot: 53.55g | Carb: 125.44g.   Breakfast: Basmati-Reis (Gekocht), Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Lunch: Mischgemüse, Lachsfilet. Snacks/Other: Dovgan Pierogi Frischkäse-Kartoffelfüllung, Mandarine, Aldi Trauben Kernlos. more...

380 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 30 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...