Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 110.73g | Carb: 192.47g.
Breakfast: Леовит Овсяная Каша с Персиком, Лимон, Кофе Эспрессо. Lunch: ARO Фасоль Красная в Томатном Соусе, Яйцо, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Огурец (с Кожурой). Dinner: Calve Кетчуп Черри, Prosto Гречневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Гранат, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|