Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 52.38g | Carb: 147.12g.
Breakfast: Мёд, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Перекресток Инжир Свежий, Клубника, ВкусВилл Кокосовая Паста, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа , Магнит Банан. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0limpiya's weight history
|