Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
208.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 126.54g | Carb: 168.07g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Чай. Lunch: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
bubonya55's weight history
|