Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 33.57g | Carb: 124.38g.
Lunch: Картофельный Суп, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Чай, Печень Трески, Красные Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Dinner: Кефир 2,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Нескафе Кофе 3В1 Латте, Сушки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|