Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2020:
|
2790 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 179.72g | Carb: 278.72g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Мясновъ Чоризо, Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Сыр Российский. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Перекресток Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|