Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2020:
|
2921 kcal
|
Fat: 120.96g | Prot: 186.67g | Carb: 236.62g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Сыр Российский, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Блины на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сыр Российский, Мясновъ Лаваш Шоти. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|