Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 111.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2020:
|
439 kcal
|
Fat: 10.84g | Prot: 55.14g | Carb: 27.17g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Пан Крупка Овсяная Крупа, Здоровый Продукт Каша Льняная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Lunch: Перепелиное Яйцо. Dinner: Кальмар, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|