Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
308.2 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 87.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 113.53g | Prot: 70.69g | Carb: 12.65g.
Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты 🏠, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rybakovalena150gmail.com's weight history
|