Elenka_SF's Journal, 28 October 2020

124.6 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1764 kcal

Fat: 63.66g | Prot: 67.18g | Carb: 238.23g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яичный Белок, Магнит Банан, Частная Пасека Мёд Цветочный, Золотая Долина Варенье из Груши, Курага, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Летний Луг Творог 5%, Optimeal Collagen Hydrolysate. Lunch: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Маш с Проростками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Горлинка Горчичное Масло, Фундук Фундук, Виноград, Белое Озеро Сливочное Масло 78%, Булгур (Крупа). Snacks/Other: Винни-Пух Пирожное Картошка, Винни-Пух Безе с Черной Смородиной, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. more...

1667 kcal

Activities & Exercise: тренировка Total Body Shock - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...