|
Честно говоря в шоке🙄
|
110.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 110.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 118.12g | Carb: 102.27g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Bombbar Арахисовая Паста, АВС Горчица Французская, Березка Сыр "Полесский" 30%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Помидоры, Heinz Сладкий Чили Соус, Киноа (Вареный), Авокадо. Dinner: АВС Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Куриное Филе. Snacks/Other: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Bombbar Арахисовая Паста. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|