Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 58.62g | Carb: 203.19g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Lucky Days Карамель Леденцовая, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Стародворье Сосиски Баварские, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Цех 85 Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Магнит Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlyc89's weight history
|