Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 130.02g | Prot: 75.79g | Carb: 32.29g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сало, Вареное Яйцо, Рагу овощное, Куриное суфле. Lunch: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Iberica Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рагу овощное, Куриное суфле. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alyonochka.b's weight history
|