Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
182.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
|
650 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 29.84g | Carb: 67.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ushakova_SV's weight history
|