СветланаКалинина's Journal, 13 October 2020

129.0 lb Lost so far: 37.9 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1318 kcal

Fat: 101.41g | Prot: 78.17g | Carb: 21.42g.   Breakfast: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Тефтельки, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...

1719 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...