Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
2599 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 90.68g | Carb: 352.22g.
Breakfast: Соломка, Славянка Конфета Золотой Степ, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Сосиски Молочные. Lunch: Соломка. Dinner: Соломка, Соломка, Яблоко, Лечо, Куриный Фарш, Рис. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|